Tidak dapat dipungkiri bahwa otak mempunyai peranan penting dalam manusia. Bagaimana tidak suatu proses dalam tingkah laku tersebut semuanya di organisir dan di proses dalam otak. Banyak peranan otak dalam keseharian kita seperti pemrosesan stimulus menjadi sensasi, memori, dan masih banyak lagi. Konon kemampuan otak itu tergantung pemiliknya. Orang Inggris bilang “used it or you will loose it”. Kalau tidak sering digunakan, dilatih apalagi tak dipakai sama sekali, kemampuan otak akan melemah bahkan bisa saja hilang. Berikut beberapa kiat untuk menjaga agar otak tetap “hidup”. Rajinlah membaca. Sempatkan membaca surat kabar, majalah atau buku setiap hari. Pelajarilah hal-hal baru. Misalnya, belajar computer, bermain alat music tertentu atau belajar bahasa asing tertentu. Lakukan sesuai minat anda. Kunjungi tempat atau daerah yang tidak pernah dikunjungi sebelumnya. Jangan segan-segan mengisi teka-teki silang, atau menjawab kuis yang ada di televise, majalah atau surat...
Sengaja saya buat untuk sesuatu yang pernah kita alami atau pelajari namun pada kemudian hari kita merasa kecewa karena kita tidak pernah hiraukan. Karena tidak ada pembelajaran atau pengalaman yang baru, dan banyak sesuatu yang terlewati pada fase dahulunya. Dan tidak bisa kita pungkiri bahwa suatu penyakit fisik juga bisa berasal dari suatu kondisi psikis seseorang.